Rahasia Tahajud

”Sholat Tahajud dapat menghapus dosa, mendatangkan ketenangan, dan menghindarkan diri dari penyakit.” (H. R. Tirmidzi)

Subhanallah, dari suatu penelitian menunjukkan penurunan hormon kortisol yang mana berpengaruh pada ketahanan tubuh. Dengan mekanisme sebagai berikut : Stressor (kejadian/lingkungan yang menyebabkan manusia tegang) memacu kerja Hipotalamus (bagian dari otak) untuk mengeluarkan hormon yang akan menstimulasi/merangsang kelenjar di ginjal untuk menghasilkan hormon kortisol. Kortisol mempunyai efek meningkatkan gula darah (glukosa), meningkatkan curah jantung (kotekolamin), meningkatkan tekanan darah (Hipertensi), menekan respon ketahanan tubuh, meningkatnya nafsu makan, insomnia, dan mengurangi libido. Begitu banyak efek negatif yang dihasilkan oleh hormon kortisol ini. Kadar hormon kortisol mengalami peningkatan mulai dari jam 1 dini hari hingga jam 8 pagi. Dengan sholat tahajud yang dilakukan pada dini hari hingga sebelum shubuh, dapat menghambat peningkatan kadar hormon kortisol dalam tubuh manusia. Tahajud yang dilakukan dengan tepat, kontinyu, khusyuk, dan ikhlas mampu menumbuhkan persepsi dan motivasi positif dan memperbaiki suatu mekanisme tubuh dalam mengatasi perubahan yang dihadapi atau beban yang diterima. Oleh karena itu bisa mengurangi stressor yang menstimulasi Hipotalamus, sehingga menghambat pengeluaran kortisol yang berlebihan. Pada akhirnya tidak ada peningkatan gula darah, tekanan darah,malah meningkatkan ketahanan tubuh, tubuh pun sehat segar. Alhamdulillah, dengan Tahajud mampu mendekatkan diri kepada Allah, mendapat pahala, mendapat posisi yang mulia, menghapus pahala, mendapatkan ketenangan, dan menghindarkan diri dari penyakit. Subhanallah, Nikmat yang Luar Biasa, so berTAHAJUDLAH !!!

Sumber : “Super Health“, Egha Zainur Ramadhani

http://drlizakedokteran.blogspot.com/2009/05/review-book-terapi-salat-tahajud.html